2017年12月22日

腰痛が良くならないもう一つの原因





どれだけ腰に負担をかけないように頑張っても毎日腰痛体操を行ったり努力してるんだけど一向に腰の状態が良くならないのは何故なのf(^^;

そのような場合の原因の一つにストレスがあります。
ストレスはさまざまな病を引き起こすばかりではなく、血行が悪くなり筋肉が老化してしまいます。

その老化が、筋肉のこわばりになり、痛みになって表れます。

一日の疲れをきっちりと取っていますか?⁉

腰痛を改善するにはご自身がもっと腰をいたわらなければ良くなっていきません(--;)

「一日の疲れは一日で取る」

この事はしっかりと頭の中に入れて心がけてくださいね(’-’*)♪


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Posted by izumisaitai at 01:54│Comments(0)腰痛
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